돈 버는 책<마지막 몰입> 세계 상위 1%가 열광한 최고의 성공 전략!

책 소개 : 안 된다는 생각 단 한번 이겨낸 순간 모든 것이 쉽고 단순해졌다.

요즘 매일 유튜브을 보는것 같다. 유튜브을 보면 자기개발 관련 또는 동기부여 영상을 보게 되는데 흥미롭게 다가오는 영상이 있었다. 이책에 저자인 짐퀵에 영상으로 저자는 유년기에 사고로 뇌에 큰 손상을 입고 집중력과 기억력이 문제가 생겨서 뇌가 고장 난 아이라는 말을 들이며 학습을 할수 없는 사람이였다. 대학교까지 책 한권을 끝까지 읽기 힘들었던 저자는 학업을 하고 싶다는 열망과 간절함으로 배우는 방식에 대한 연구로 잠재력을 최대로 끌어올리수 있는 성공전략을 만들었다. 이책 "마지막 몰입"이라는 책 제목만 보고도 내 마음속에서는 무언가 뜨거운 열정이 느껴졌다. 마치 그동안 잊고 살았던 나의 꿈을 되찾고 싶은 느낌이랄까? 솔직히 말하면 나는 현재 삶에 만족하며 살고 있지 않다. 정확히 말하자면 항상 더 나은 삶을 갈망하지만 현실 앞에서 좌절하곤 한다. 그런 내게 저자 짐 퀵은 말한다. 당신 안에 잠재된 능력을 끄집어낼 수 있다고 말이다. 그리고 그것을 가능케 하는 방법 또한 알려준다. 정말이지 사막 속 오아시스 같은 존재다. 영상도 찾아보고 이책도 읽으면 좀더 파악하기 좋을듯 하고 이책을 왜 읽어야 하는지 근본적인 이유에 대해 필요성을 느끼고 구매에 도움이 될듯하다. 

 

책 생각 : 누구나 한계를 넘어 슈퍼히어로가 될 수 있다

이책에 먼저 목차를 살펴보면 총 일곱 개의 챕터로 구성되어 있다. 1장 마인드셋 2장 동기 3장 방법 4장 환경 5장 내면의 힘 6장 일과 감정 7장 건강 이렇게 각 장마다 주제별로 내용이 세분화되어 있어 이해하기 쉽다. 따라서 필요한 부분만 골라 읽어도 무방하다. 개인적으로는 다섯 번째 장인 '내면의 힘' 파트가 가장 흥미로웠다. 아무래도 지금 당장 실천할 수 있는 유용한 팁들이 많아서 그랬던 것 같다. 우선 첫 번째로는 명상 훈련법이 소개된다. 매일 아침 15분 동안 눈을 감고 호흡에만 집중하면 된다고 한다. 이때 주의할 점은 억지로 애쓰지 말고 자연스럽게 떠오르는 생각들은 그냥 흘려보내야 한다는 것이다. 그래야 머릿속 잡음이 사라지고 온전히 자기 자신에게만 집중할 수 있기 때문이다. 다음으로 기억해야 할 사항은 부정적인 감정을 없애는 법이다. 우리는 보통 화가 나거나 짜증이 나면 무작정 억누르려고 하는데 그러면 오히려 부작용이 생길 수 있다. 이럴 땐 심호흡을 하면서 화를 유발시킨 상황을 객관적으로 바라봐야 한다. 그러고 나서 해결책을 찾는 식으로 접근한다면 보다 수월하게 분노를 다스릴 수 있을 것이다. 마지막으로 강조하고 싶은 건 운동의 중요성이다. 체력이 뒷받침되지 않으면 정신력도 약해지기 마련이다. 그러므로 하루 30분 이상 꾸준히 운동하여 신체 에너지를 끌어올려야 한다. 물론 쉽지 않겠지만 일단 한번 해보고 판단해도 늦지 않을 것이다. 이책에서 말하는 비결로는 먼저 첫 번째 비결은 마인드셋이다. 우리는 보통 지능지수(IQ)나 재능에만 집착하는데 정작 중요한 건 마음가짐이다. 물론 IQ가 높으면 유리한 건 사실이지만 절대적인 기준은 아니다. 대신 자기 확신과 믿음이 필요하다. 그래야 포기하지 않고 끝까지 해낼 수 있기 때문이다. 다음으로는 동기부여다. 만약 이루고자 하는 목표가 있다면 반드시 구체적인 계획을 세워야 한다. 그렇지 않으면 도중에 쉽게 포기할 수도 있으니 말이다. 마지막으로 한계를 뛰어넘는 방법인데 이것이야말로 핵심이자 전부라고 해도 과언이 아니다. 앞서 말한 모든 과정들은 모두 이걸 위한 준비 단계이기 때문이다. 간단히 요약하자면 이렇다. 첫째, 명확한 목표를 세운다. 둘째, 행동한다. 셋째, 제대로 되는지 확인한다. 넷째, 반복한다. 다섯째, 습관화한다. 어떤가? 참 쉽지 않은가? 이렇게 간단한 원리를 지금껏 모르고 살았다니 부끄럽기 짝이 없다. 이제라도 알았으니 다행이긴 한데 왠지 모르게 씁쓸하다. 어쨌든 지금부터라도 하나씩 실천해봐야겠다. 그러면 언젠가는 나도 원하는 바를 이룰 수 있겠지? 언젠가는 가능할 꺼라는 생각으로 오늘도 책을보고 작은 습관도 조금씩 발전할수 있는 내가 될수 있도록 노력해야 된다는 다짐을 해본다.